·先说说胖舌不祛湿，关键在于补阳。如果舌体胖大还带有齿痕，多半是脾肾阳气不足，体内湿气运化不了，舌头狗。很多人误以为胖舌就是单纯的湿气重，盲目用六君子红豆薏米水，尤其是红豆薏米药性偏凉，只会损伤阳气，让湿气更重。

这类人可以参考附子理中，附子理中干姜温补脾阳，人参白术健脾，适合早晨眼皮肿，大便粘马桶。如果不是特别怕冷，可以参考五苓泽泻，茯苓利水渗湿，桂枝温阳化气，针对四肢沉重，少便量少的情况比较对症。

·再说瘦舌不清火，滋阴才是最好的办法。舌体瘦小，舌红明显是阴液不足，很多人看到红舌就盲目的降火，用三黄黄连上清，反而会出现口干口苦，头痛失眠，这时候应该以滋阴降火为主。

·最后是齿痕不攻伐，补气才是根本。舌色淡胖胖大带齿痕，说明气虚严重，这类人误用攻伐的药物或通利大小便的药，结果越用越虚，出现精神不振浑身乏力，甚至上火。这种情况可以参考四君子汤或补中益气汤，方中黄芪升麻生提脾气，适合活动就喘有内脏下垂，比如胃下垂痔疮的朋友。

你学会了吗？那么你属于哪种舌象？